Angela Altomare

Proteggono e rafforzano le articolazioni e combattono il rischio di fragilità e fratture. Osteoporosi: cosa mangiare per avere ossa forti e in salute a ogni età

Come riconoscere un consumo eccessivo di zucchero e capire quando è meglio ridurlo a tavola? Lo abbiamo chiesto alla dottoressa diabetologa Serena Missori

La guida per seguire la dieta mediterranea in autunno, con i consigli di una delle nutrizioniste del programma SmartFood dell'Istituto Europeo di Oncologia

Possono essere consumati anche quando si ha qualche chilo da perdere, ma occorre evitarli a conclusione di pranzo e cena. Un'esperta spiega perché

Quali sono gli integratori naturali che possono supportare la salute in vista dell’arrivo dei mesi più freddi? Lo abbiamo chiesto alla Sara Anna Polimeno, biologa nutrizionista di Rigenera Clinic

Cosa fare in concreto per non ingrassare nei mesi invernali e restare in forma? Lo abbiamo chiesto alla nutrizionista Serena Cubisino. Ecco i suoi consigli

Per molti sembra impossibile stare 30 giorni senza caffè. Lo abbiamo chiesto alla nutrizionista Chiara Petronio per capire meglio gli effetti dell'astinenza

US News & World Report ritiene ancora che la Dieta Mediterranea non abbia rivali. Ecco perché, e perché dovremmo cominciare a seguirla (no, non lo facciamo)

Quali sono gli alimenti per contrastare l’infiammazione nei mesi invernali? Ecco quelli consigliati dalla dietista Francesca Vignoli per proteggere la salute

La dieta mediterranea in inverno con i consigli della nutrizionista Maria Rosaria Baldi: i cibi di stagione e i menù equilibrati da mettere in tavola