Isabelle Huot

Si un entraînement approprié permet d’éviter partiellement ou de retarder la perte musculaire, l’alimentation peut également y contribuer.

C’est le grand rendez-vous annuel de la santé qui revient en force du 15 au 17 mars prochains au Palais des Congrès.

Et si cette année, on orientait nos résolutions vers la santé plutôt que la perte de poids?

La 15e édition du Guide clinique des produits probiotiques vendus au Canada propose deux probiotiques pour la gestion du poids.

Possible de freiner le gain de poids à la ménopause? J’en discute avec Maxime St-Onge, alias Dr Kin!

Dans ce dossier, nous passons en revue les régimes/approches alimentaires en vogue, question de vous aider à prendre une décision éclairée!

Les étals sont colorés et invitants et on a tous envie de mettre davantage de fruits et légumes dans nos assiettes !

Entrevue avec un homme qui approche de la soixantaine avec de saines habitudes de vie.

En 2017, Dany Lessard a pris les grands moyens et mis en place des habitudes qui lui permettent aujourd’hui de conserver un poids stable.

Mes conseils pour réduire votre consommation de sodium!

Mélany Houle a perdu 135 livres en mangeant mieux et en pratiquant du sport.

En cette période de rentrée scolaire, voici 12 astuces anti-gaspillage!

Les collations sont recommandées pour les enfants et les adolescents. Elles permettent de combler les besoins des jeunes en croissance.

Isabelle Huot vous propose 15 sandwichs qui apportent tous cette quantité de protéines et qui feront des lunchs nutritifs !

A-t-on raison de s’inquiéter des OGM ? Le point sur la question !

Il maintient maintenant un poids de 187 livres et affirme être plus en forme que jamais.

Pour plusieurs, aromatiser son eau est une façon de boire suffisamment. Une panoplie de solutions de liquide aromatisé est offerte en supermarché !

Pour plusieurs, l’été rime avec activité physique en plein air. Doit-on adapter notre alimentation pour ce type de sport ?

Le ketchup est l’un des condiments les plus populaires que l’on retrouve sur le marché.

Avec le nombre de consommateurs qui réduisent leur consommation de viande, la gamme de substituts à base de plantes est plus grande que jamais !